Gemuese-Orama - Mauer

Jul C.

Ich hatte eine ganz tolle und kompetente Ernährungsberatung bei Sylvia, die ohne erhobenen Zeigefinger und auf ihre sehr sympathische Art gute Tipps und Impulse für eine gesunde Ernährung gibt. Sie ist auf alle meine Fragen und meine individuelle Situation eingegangen und ich werde ihre Tipps und die mir von ihr zur Verfügung gestellten Materialien sehr gerne nutzen! Vielen lieben Dank für alles, Sylvia 🙂

Jutta K.

Ich hatte seit einiger Zeit öfters Sodbrennen und mir wurde eine basische Ernährungsumstellung empfohlen.
Die Basenfasten-Woche von Sylvia Schattschneider klang interessant, auch wenn ich insgesamt moderate Erwartungen hatte.
Aber nach dieser Woche bin ich total begeistert. Die Umstellung auf basische Ernährung hatte nach nur einer Woche schon tolle Ergebnisse.
Das Sodbrennen ist eigentlich weg. Ich fühle mich einfach wohler, die Haut sieht auch viel besser aus und das, obwohl wir immer sehr lecker gegessen haben.
Auf dem wunderschönen Bauernhof im Thüringer Vogtland war es sehr gemütlich und wir Teilnehmer haben von Sylvia unglaublich viel über Ernährung gelernt. Und noch ein schöner Seiteneffekt, am Ende der Woche waren 3.5kg weniger auf der Waage.

Sally B.

Vor dem Kurs fühlte ich mich als berufstätige Mutter erschöpft und ausgebrannt. Ich suchte eine Auszeit, um meine Lebensenergie wieder zu erwecken. Eine Woche in Weckersdorf, Thüringen mit Sylvia hat mir die gewünschte Ruhe und den Ausgleich gebracht.

Basenfasten in der Gruppe war überhaupt nicht schwierig! Eher das Gegenteil war der Fall. Wir hatten viel Spaß und Freude am gemeinschaftlichen Kochen und dem leckeren basischen Essen, was sehr vielseitig und reichhaltig war.

Außerdem war das Kursprogramm sehr abwechslungsreich, mit leichten Gymnastikeinheiten früh am Morgen, Yoga, Wandern, Walken und sogar Schwimmen im einem Naturteich. Kneipp-Baden für die Füße, Klangreisen und Fuß-Reflexologie zur Entspannung, eine private Sauna aber auch Workshops zum Brot backen und über Heilkräuter waren Teil des Programms.

Wir haben uns viel ausgetauscht und gelacht, vor allem bei der Traktorfahrt. Abends wurde zusammen gespielt! Trotz des gefüllten Programms gab es jeden Tag genug Zeit für sich alleine zum Entspannen und Regenerieren. Außerdem sind wir sehr früh ins Bett gegangen und haben viel geschlafen und uns gut erholt. Ohne es zu merken, habe ich in dieser Woche 2 Kilo abgenommen.

Ich gehe gut erholt, mit vielen neuen Rezepten, Motivation und guten Voraussetzungen für einen ausgeglichenen Alltag nach Hause.

Ich empfehle jedem eine Woche Bastenfasten in Weckersdorf mit Sylvia!

Uta A.

Ich habe mehrere Workshops zum Thema Basische Ernährung bei Sylvia besucht und jede Menge gelernt. Sie hat ein unglaubliches Wissen zu dem Thema und wir haben jedes Mal verschiedene Rezepte gemeinsam gekocht. Es gab außerdem viel Infomaterial, das wir mit nach Hause nehmen konnten, um die auch im Alltag mehr auf eine Basische Ernährung zu achten.

Weiterhin bietet Sylvia Klangreisen an, auch hier habe ich an mehreren Terminen teilgenommen. Thematisch meist angepasst an die jeweilige Jahreszeit, führt Sylvia mit einer Geschichte hinein in die Entspannung - untermalt von aufeinander abgestimmten Klangschalen sowie Klangspielen.

Ich kann Sylvias Angebote wärmstens weiter empfehlen!

Yasemin D.

Ich habe mit Sylvia die Klangmassage entdeckt. Es ist eine Wohltat für den Körper und Geist. Ich habe nach der Massage direkt an so viele Menschen gedacht, die in den Genuss der Klangreise kommen müssen und habe einen Gutschein zum verschenken besorgt. Kann nur weiter empfehlen.

Manuela T.

Die Basische Woche in Weckersdorf war sehr schön. Bei leckerem und gesundem Basischen Essen, schönem Wetter und herrlicher Landschaft verlebte ich mit Gemuese-Orama eine tolle Woche. Wir haben leckere Rezepte gekocht, Salate geschnippelt, Kräuter gesammelt, sind viel gewandert, haben nette Gespräche geführt, Yoga und eine Klangreise gemacht. Alles in allem eine gelungene Woche ohne Alltagsstress.

Petra G.

Nach einer erfolgreichen Basenfastenwoche im April erhalte ich weiterhin richtig gute Betreuung. Persönlicher Kontakt und wertvolle Tipps motivieren mich zur Fortsetzung der basischen Ernährung im Alltag. Gemuese-Orama ist meine Wegbegleiterin geworden. Ich fühle mich fit wie ein Turnschuh. Dafür kann ich nicht oft genug DANKE sagen.

Andreas S.

Erste Adresse, wenn es um eine nachhaltige, ausgewogene, vorrangig basische Ernährung geht. Hauptzielgruppe sind Frauen in den Wechseljahren aber auch andere Zielgruppen dürfen sich angesprochen fühlen.